Подборка книг по ПТСР
1. Эдна Б. Фоа, Барбара Оласов-Ротбаум, Элизабет А. Хембри, Шейла А.М. Раух - "Пролонгированная экспозиция в терапии ПТСР: переработка травматического опыта. Руководство для терапевта (2-ое издание)"
Одна из эффективных современных методик терапии посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) - пролонгированная экспозиция, позволяющая клиенту эмоционально обработать травматический опыт и избавиться от связанных с травмой симптомов. Данное руководство рассчитано на терапевтов, использующих при лечении ПТСР методы когнитивно-поведенческой терапии. В книге рассматриваются случаи из практики и методы, с успехом применяемые для снижения и устранения симптоматики
2.Барбара Оласов-Ротбаум, Эдна Б. Фоа, Элизабет А. Хембри, Шейла А.М. Раух - "Победить ПТСР с помощью пролонгированной экспозиции: рабочая тетрадь клиента, 2-е изд."
Одна из эффективных современных методик терапии посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) - пролонгированная экспозиция, позволяющая клиенту эмоционально обработать травматический опыт и избавиться от связанных с травмой симптомов. Данная книга представляет собой рабочую тетрадь для клиентов, проходящих терапию ПТСР методом пролонгированной экспозиции. В книге представлены рекомендации, таблицы и материалы для самостоятельной работы, которая проводится под руководством терапевта по индивидуальной программе.
3. Психиатрия войн и катастров
Что такое психическое здоровье и каковы его критерии, постстрессовые психические расстройства, отклонения в поведении людей в условиях войны, боевой стресс, психические расстройства при разных видах физических поражений, психология терроризма и организация психиолого-психиатрической помощи на войне - и много других тем.
Интереснейший учебник, рекомендованный для руководящего состава медицинской службы, 2015го года издания.
4. Комплексное ПТСР. Руководство по восстановлению от детской травмы Пит Уокер
В книге рассматривается к-ПТСР (комплексное посттравматическое стрессовое расстройство), возникшее в результате детской травмы, которая развивается у детей с самого разного возраста, если родители не проявляют достаточно любви и терпения, слишком требовательны, чрезмерно заняты собой, используют телесные наказания, унижают детей вербально, физически или психологически или прибегают к разного рода насилию. Растущие в таких семьях дети с младенчества вырабатывают защитные реакции, которые позже, во взрослой жизни, мешают им любить других, доверять им и устанавливать полноценные человеческие взаимоотношения, что выливается в развитие к-ПТСР.
Автор предлагает свою методику исцеления на основе методов когнитивно-поведенческой терапии. Книга рассчитана на практикующих психотерапевтов и их клиентов с к-ПТСР и может использоваться как пособие по самопомощи для всех жертв детской травмы. "Новая книга Пита Уокера — бесценный и всеобъемлющий ресурс для каждого человека с историей детской травмы. Эта книга, несомненно, будет полезна как клиентам, так и клиницистам." Джулия Шейнман, магистр искусств Причины к-ПТСР, вызванного детской травмой, различны — от слишком сурового воспитания до насилия в семье. Многие жертвы травмы, хотя и жили в "нормальных" семьях, не получили родительской любви, а вместо этого росли в атмосфере страха, пренебрежения, стресса; при живых родителях они ощущали себя сиротами, обделенными родительской заботой. Уже став взрослыми, они продолжают страдать от последствий "токсичного родительства". Если в детстве вы ощущали себя нелюбимым, отверженным, никому не нужным, ненавидимым, детская травма наверняка поразила ваши душу, психику и тело.
Эта книга — практический справочник по восстановлению от детской травмы. В качестве иллюстраций в ней приводятся истории автора и его клиентов, а также рассказывается об их пути восстановления от травмы. Книга служит пособием по самопомощи для тех, кто работает над избавлением от ядовитого наследия несчастливого детства, чтобы научиться наслаждаться жизнью и любовью в настоящем.
5. Терапия комплексного посттравматического стрессового расстройства. Практическое руководство
Книга д-ра Ариэль Шварц представляет собой практическое руководство по терапии комплексного посттравматического стрессового расстройства (К-ПТСР) и рассматривает все аспекты процесса восстановления, от симптоматики до практического применения различных терапевтических подходов. Этапы восстановления проиллюстрированы вдохновляющими историями из практики автора и поддержат читателя при возникновении трудностей. Книга насыщена актуальной информацией, содержит задания и вопросы для самопроверки, рекомендации по выработке навыков и полезных привычек, советы по созданию и поддержанию мотивации и позволяет терапевту совместно с клиентом разработать и реализовать план восстановления.
В этой книге:
• что такое ПТСР и как оно проявляется;
• почему важны модели привязанности;
• терапевтические модели, которые реально помогают;
• плюсы и минусы разных подходов к лечению ПТСР;
• вопросы и задания для самопроверки.
6. Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает бóльший отпечаток на нашу жизнь, чем рана на теле. Порез быстро затянется, перелом — срастется, а вот как проявит себя психологическая травма в сознательном возрасте, каким образом она способна помешать нормальной жизни и что с этим можно сделать?
Доктор Бессел Ван дер Колк, один из самых известных в мире специалистов по травме, провел более 30 лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство. Объединяя все исследования в области травмы, свой опыт и истории пациентов, в этой книге он объясняет, как травма буквально меняет тело и мозг, лишая переживших ее нормальной жизни, близких отношений и самоконтроля. Но есть и хорошие новости — автор расскажет, как мы можем помочь себе и своим близким в этой ситуации. Исследуя различные возможности исцеления: от медитации, йоги и спорта до занятий в театральных кружках — доктор Бессел предлагает новые пути к выздоровлению, активируя естественную нейропластичность мозга. Тем самым доктор дарит надежду на выздоровление и полноценную жизнь тем, кто столкнулся с травмой.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
7. Уильямс М.Б., Пойюла С. - ПТСР: рабочая тетрадь. Эффективные методики преодоления симптомов травматического стресса
Если вы страдаете от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) или пережили травмирующее событие, то можете испытывать ряд неприятных симптомов, включая флэшбеки, ночные кошмары, бессонницу, беспокойство, зависимость, депрессию и мысли о самоубийстве. ПТСР тяжелое состояние, однако его можно рассматривать как начало нового и позитивного этапа в жизни. С помощью методик когнитивно-поведенческой терапии, собранных в этой книге, вы сможете начать процесс исцеления, который вернет вас к жизни.Авторы книги профессиональные психотерапевты, эксперты по травме подобрали наиболее эффективные упражнения, которые помогут вам избавиться от симптомов ПТСР. Прочитав книгу, вы сможете определить свой тип психотравмы, увидеть связи между мыслями и телесными реакциями и научиться эмоционально сопротивляться последствиям травмы.
